Crea un Ritual con Canciones de Cuna y Cuentos antes de dormir/The Importance of a Bedtime Routine

Crear una rutina antes de dormir con tu bebe o niños pequeños es muy beneficioso pues los prepara física y psicológicamente para descansar. A todos los niños pequeños les gusta la repetición. Para los niños, la predicción de lo que pasará en sus pequeñas e importantes vidas les da seguridad e incrementa su autoestima pues saben que no habrá sorpresas, saben que después del baño su mamá o papá les leera un cuento, después escuchará su canción o todo un playlist con música para dormir que estará sonando en su habitación. Les recomiendo crear un ritual con sus hijos aún con los más grandecitos. Y no olviden compartir sus ideas y decirme cómo les fué.

Por lo pronto les comparto ésta hermosa canción de cuna en Náhuatl con su letra original y su traducción al Español:

Macochi pitentzin

manocoxteca pitelontzin

macochi cochi noxocoyo

Manocoxteca noxocoyotzin

manocoxteca nopitelontzin

macochi cochi pitentzin

Manocoxteca pitelontzin

manocoxteca noxocoyotzin

macochi cochi pitelontzin.

Su traducción al español:

Que duerma mi niño,

que no despierte mi pequeñito,

mi niño, niño, mi niñito.

Que no despierte mi pequeñito,

que no despierte del dulce sueño,

mi niño, niño, mi dueñito.

Que no despierte mi pequeñito,

que no despierte mi dulce dueño,

mi niño, niño, mi sueñito.

https://www.youtube.com/watch?v=xbqlCfLMmpc

Creating a routine before sleeping with your baby or young children is very beneficial as it prepares them physically and psychologically to rest. All young children like repetition. For children, predicting what will happen in their small and important lives gives them security and increases their self-esteem because they know that there will be no surprises, they know that after bathing their mother or father will read them a story, then they will listen to their song or a playlist with music to sleep that will be playing in your room. I recommend creating a ritual with your children even with the oldest ones. And don't forget to share your ideas and tell me how it went.